Πώς Αντιμετωπίζεται η Ψυχογενής Τριχόπτωση: Ο Ρόλος της Ψυχοθεραπείας

Η αντιμετώπιση της ψυχογενούς τριχόπτωσης δεν περιορίζεται σε σαμπουάν, βιταμίνες ή τοπικές αγωγές. Αν και αυτά μπορεί να υποστηρίξουν τον οργανισμό, δεν αρκούν όταν η ρίζα του προβλήματος βρίσκεται στο χρόνιο άγχος και στη διαρκή ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος.

Γιατί τα προϊόντα από μόνα τους δεν αρκούν

Η ψυχογενής τριχόπτωση δεν είναι πρόβλημα «θρέψης της τρίχας», αλλά ρύθμισης του οργανισμού. Όσο το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση επιβίωσης:

• η ανάπτυξη μαλλιών παραμένει δευτερεύουσα

• η πτώση συνεχίζεται, ακόμα κι αν χρησιμοποιούνται σωστά προϊόντα

Η σημασία της ρύθμισης του στρες

Η ουσιαστική αντιμετώπιση περιλαμβάνει:

• μείωση της νευρικής υπερδιέγερσης

• αποκατάσταση αίσθησης ασφάλειας

• κατανόηση των ψυχικών πιέσεων

Όταν το νευρικό σύστημα ρυθμιστεί, ο οργανισμός μπορεί να επανέλθει από τη λειτουργία επιβίωσης στη λειτουργία αποκατάστασης.

Ο ρόλος της ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία συμβάλλει:

• στην αναγνώριση των πηγών άγχους

• στη σύνδεση με το σώμα και τα σήματά του

• στη μείωση της εσωτερικής πίεσης και αυτοκαταπίεσης

• στη δημιουργία ψυχικής ανθεκτικότητας

Ιδιαίτερα σε ανθρώπους που έχουν μάθει να «κρατιούνται», η θεραπευτική σχέση επιτρέπει στο σώμα να μην χρειάζεται πια να εκφράζει μέσω συμπτωμάτων. Είναι αναστρέψιμη η ψυχογενής τριχόπτωση; Στις περισσότερες περιπτώσεις, ναι. Όταν:

• μειώνεται το άγχος

• αποκαθίσταται η ψυχική ισορροπία

• υπάρχει συνέπεια στη φροντίδα η τριχοφυΐα μπορεί να επανέλθει σταδιακά.

Ο χρόνος διαφέρει από άτομο σε άτομο, όμως η βελτίωση είναι συνήθως εμφανής. Μια πιο ήπια ματιά στο σύμπτωμα Η ψυχογενής τριχόπτωση δεν είναι αποτυχία του σώματος. Είναι συχνά ένα μήνυμα προσαρμογής: το σώμα προσπαθεί να αντέξει κάτω από πίεση. Όταν ακούγεται το μήνυμα, δεν χρειάζεται πια να επαναλαμβάνεται.