Αρθρογραφία
Άρθρα με πρακτική καθοδήγηση γύρω από το άγχος, τις σχέσεις, την αυτογνωσία και τη θεραπευτική διαδικασία.
Το νευρικό μας σύστημα εργάζεται ασταμάτητα για να μας προστατεύει. Αντιλαμβάνεται το περιβάλλον, αξιολογεί αν είμαστε ασφαλείς και ενεργοποιεί τις κατάλληλες αντιδράσεις για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν όμως βρισκόμαστε…
Μια κρίση πανικού δεν είναι αδυναμία. Είναι η ακραία ενεργοποίηση του συστήματος άμυνας του σώματος, σαν να σου λέει ο εγκέφαλος «τρέξε, σώσου», ενώ…
Πώς είναι να είσαι ένα τέτοιο παιδί Το να μεγαλώνεις με έναν γονιό που πάσχει από διπολική διαταραχή και αντιμετωπίζει περιόδους βαθιάς απόγνωσης ή…
Ο φόβος ότι κάποιος μπορεί να έχει χακάρει τον λογαριασμό ή το κινητό μας δεν είναι μόνο τεχνολογική ανησυχία, αλλά βαθιά ψυχολογική εμπειρία. Αγγίζει…
Η εξομολόγηση που συγκλόνισε το κοινό Η Kim Kardashian αποκάλυψε πρόσφατα ότι διαγνώστηκε με ανεύρυσμα στον εγκέφαλο ένα εύρημα που οι γιατροί της απέδωσαν…
Στην ψυχολογία, ο όρος υπέρ-προσαρμογή (overadaptation) περιγράφει μια εσωτερική κατάσταση όπου το άτομο προσαρμόζεται υπερβολικά στις ανάγκες και στις προσδοκίες των άλλων, αγνοώντας τις…
Ο υπερπροσαρμοστικός άνθρωπος είναι αυτός που έχει μάθει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των άλλων, να δείχνει πάντα “σωστός”, ευγενικός, συνεργάσιμος, δυνατός. Κάτω όμως από…
Η πρόσβαση σε πορνογραφικό υλικό δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη όσο σήμερα. Η ψηφιακή εποχή έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον όπου, με λίγα μόνο κλικ,…
Άγχος στην εργασία; Δεν είστε οι μόνοι. Στη σύγχρονη επαγγελματική ζωή, το χρόνιο άγχος έχει γίνει μια συχνή πρόκληση, επηρεάζοντας την παραγωγικότητα, την υγεία και…
Η σχολική άρνηση δεν είναι απλώς "ένα παιδί που δεν θέλει να πάει σχολείο". Είναι μια σοβαρή και πολυπαραγοντική εκδήλωση άγχους, όπου το παιδί…
Χρειάζεστε υποστήριξη;
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε όσα διαβάζετε, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί ποια υποστήριξη ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.