Αρθρογραφία
Άρθρα με πρακτική καθοδήγηση γύρω από το άγχος, τις σχέσεις, την αυτογνωσία και τη θεραπευτική διαδικασία.
Το νευρικό μας σύστημα εργάζεται ασταμάτητα για να μας προστατεύει. Αντιλαμβάνεται το περιβάλλον, αξιολογεί αν είμαστε ασφαλείς και ενεργοποιεί τις κατάλληλες αντιδράσεις για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν όμως βρισκόμαστε…
Το καλοκαίρι, στην κοινή συνείδηση, συνδέεται με ανεμελιά, φως, ξεγνοιασιά και κοινωνικότητα. Κι όμως, δεν βιώνουν όλοι οι άνθρωποι αυτή την εποχή με χαρά.…
Το έχουμε συνδέσει με χαρά, διακοπές, ανεμελιά. Και όμως… το καλοκαίρι δεν λειτουργεί το ίδιο σε όλους. Ενώ σε αρκετούς ανθρώπους πράγματι βελτιώνεται η…
Όταν το σώμα μιλάει εκεί που τα λόγια δεν βγαίνουν Ένα από τα πιο συχνά σωματικά συμπτώματα που αναφέρουν άνθρωποι κάθε ηλικίας, ιδιαίτερα όσοι…
Η συμβουλευτική γονέων και παιδιών αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς τομείς της σύγχρονης ψυχολογίας. Ο ψυχολόγος που ειδικεύεται σε αυτόν τον κλάδο καλείται να στηρίξει οικογένειες σε…
Γιατί το να τα εκφράζουμε μας απελευθερώνει Τι είναι πραγματικά ένα συναίσθημα; Ένα συναίσθημα δεν είναι αδυναμία. Δεν είναι κάτι “κακό” ή “επικίνδυνο”. Και,…
Τι συμβαίνει όταν το σώμα μας “φώναζει”; Η ένταση, ο φόβος και τα σωματικά συμπτώματα που δεν εξηγούνται ιατρικά είναι πιο συνηθισμένα απ’ όσο…
Οι διακοπές υποτίθεται πως είναι η απόλυτη στιγμή χαλάρωσης. Ή τουλάχιστον έτσι μας λένε. Για πολλούς ανθρώπους όμως, αντί για ανακούφιση, οι διακοπές φέρνουν……
Πώς ο φόβος του απρόβλεπτου χρησιμοποιείται (συνειδητά ή ασυνείδητα) για έλεγχο Στον κόσμο της πολιτικής και των διαπραγματεύσεων, η “θεωρία του τρελού” χρησιμοποιείται ως…
Είναι πολύ οδυνηρό αυτό που βιώνεις. Το να μαθαίνεις πως σε έχουν απατήσει, ειδικά όταν νιώθεις ακόμα αγάπη για τον άλλον, μπορεί να σε…
Χρειάζεστε υποστήριξη;
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε όσα διαβάζετε, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί ποια υποστήριξη ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.