Αρθρογραφία
Άρθρα με πρακτική καθοδήγηση γύρω από το άγχος, τις σχέσεις, την αυτογνωσία και τη θεραπευτική διαδικασία.
Το νευρικό μας σύστημα εργάζεται ασταμάτητα για να μας προστατεύει. Αντιλαμβάνεται το περιβάλλον, αξιολογεί αν είμαστε ασφαλείς και ενεργοποιεί τις κατάλληλες αντιδράσεις για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν όμως βρισκόμαστε…
Η Επικοινωνία είναι ένας τρόπος να εκφράζουμε τον εαυτό μας, τις ανάγκες, τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας και να μεταφέρουμε πληροφορίες στους άλλους.…
Το άγχος είναι μέρος της φυσιολογικής της ζωής του ατόμου σε κάθε ηλικίας, αλλά όταν γίνεται υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινότητά μας.…
Το Coaching είναι συνώνυμο των θετικών αλλαγών, της στοχοθεσίας και της επιτυχίας! Τα οφέλη του είναι πολλαπλά και συνδέονται με μια συνολικά καλύτερη ζωη!…
Η θετική προσαρμογή του μαθητή της Πρώτης Τάξης στο Σχολείο εξαρτάται από τις δεξιότητες που έχει ήδη αναπτύξει σε προηγούμενα στάδια και αφορά όλες…
Η σημειολογία του ψυχικού και σωματικού πόνου είναι σύνθετη υπόθεση. Όπως δύσκολα καταλαβαίνουμε γιατί μας πονάει, αυτό που μας πονάει... Το μόνο σίγουρο είναι…
Η καλύτερη τεχνική για να φέρουμε στη ζωή μας τις αλλαγές που θέλουμε, είναι να μπορούμε να οραματιζόμαστε τον εαυτό μας να αλλάζει! Είναι…
Όλοι μας έχουμε την ξεχωριστή ικανότητα να έχουμε μια άποψη για ό,τι συμβαίνει και να δίνουμε το δικό μας προσωπικό νόημα σε καταστάσεις, σχέσεις…
Η εκκίνηση είναι πάντα το πιο δύσκολο κομμάτι κάθε αλλαγής. Απαιτεί ρίσκο, θέληση και επιμονή! Το κατάλληλο timing κρύβει μια παγίδα η οποία ισοδυναμεί με την…
Δεν είναι μόνο ο χρόνος που χάνεις επιμένοντας να κανείς «σωστή»… τη λάθος επιλογή, είναι όλα εκείνα που θα έκανες, θα ένιωθες και θα…
Χρειάζεστε υποστήριξη;
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε όσα διαβάζετε, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί ποια υποστήριξη ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.