Αρθρογραφία
Άρθρα με πρακτική καθοδήγηση γύρω από το άγχος, τις σχέσεις, την αυτογνωσία και τη θεραπευτική διαδικασία.
Το νευρικό μας σύστημα εργάζεται ασταμάτητα για να μας προστατεύει. Αντιλαμβάνεται το περιβάλλον, αξιολογεί αν είμαστε ασφαλείς και ενεργοποιεί τις κατάλληλες αντιδράσεις για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν όμως βρισκόμαστε…
Η απόφαση να φύγεις από μια σχέση λόγω ζήλιας του/της συντρόφου σου είναι σοβαρή και πρέπει να ληφθεί με προσοχή. Είναι σημαντικό να αξιολογήσεις…
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι πάντα μια περίοδος γεμάτη ανάμεικτα συναισθήματα για μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς. Μετά από ένα καλοκαίρι ξεγνοιασιάς και διακοπών,…
Η κρίση άγχους και η κρίση πανικού είναι δύο καταστάσεις που συχνά συγχέονται, αλλά υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους όσον αφορά τα συμπτώματα, την…
Ο COVID-19 δεν επηρεάζει μόνο το αναπνευστικό σύστημα, αλλά μπορεί επίσης να έχει σημαντικές επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα, τόσο στο κεντρικό (εγκέφαλος και νωτιαίος…
Όταν κάποιος πρώην σύντροφος σε μπλοκάρει, μπορεί να είναι δύσκολο και συναισθηματικά φορτισμένο. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να αντιμετωπίσεις την…
Το πρίσμα των παιδιών με τα οποίο διαβάζουν τα εξωτερικά ερεθίσματα γύρω τους είμαστε εμείς οι ενήλικες. Είμαστε εκείνοι, οι οποίοι μεσολαβούν ανάμεσα στο…
Η ανθρωπότητα όπως και ο άνθρωπος διαμορφώθηκε μέσα από τη διαρκή σχέση επιβίωσης και οργάνωσης με το περιβάλλον. Όπως επισημαίνουν οι έρευνες, όταν στο…
Συχνά η απαιτητική καθημερινότητα, οι έντονη ρυθμοί ζωής, η επαφή με τον εαυτό μας, η αναγνώριση των συναισθημάτων μας και η διαχείριση της καθημερινότητας…
Το διαζύγιο αποτελεί μία επίπονη διαδικασία για ένα ζευγάρι επιφέροντας πολλές δυσκολίες σε όλο το οικογενειακό σύστημα με ιδιαίτερο αντίκτυπο τόσο στα παιδιά όσο…
Χρειάζεστε υποστήριξη;
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε όσα διαβάζετε, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί ποια υποστήριξη ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.