Αρθρογραφία
Άρθρα με πρακτική καθοδήγηση γύρω από το άγχος, τις σχέσεις, την αυτογνωσία και τη θεραπευτική διαδικασία.
Το νευρικό μας σύστημα εργάζεται ασταμάτητα για να μας προστατεύει. Αντιλαμβάνεται το περιβάλλον, αξιολογεί αν είμαστε ασφαλείς και ενεργοποιεί τις κατάλληλες αντιδράσεις για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν όμως βρισκόμαστε…
Πολλοί γονείς έρχονται σήμερα με την ίδια απορία: «Γιατί το παιδί μου στα 20 συμπεριφέρεται σαν έφηβος; Δεν θα έπρεπε να έχει ωριμάσει;» Η…
Το στομάχι και το έντερο συγκαταλέγονται στα πιο ευαίσθητα όργανα του ανθρώπινου σώματος σε σχέση με την ψυχική κατάσταση. Δεν είναι τυχαίο ότι εκφράσεις…
Οι πονοκέφαλοι αποτελούν ένα από τα πιο συχνά σωματικά συμπτώματα άγχους. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν επαναλαμβανόμενους πόνους στο κεφάλι χωρίς να εντοπίζεται οργανική αιτία, παρά…
Η τριχόπτωση από άγχος είναι ένα σύμπτωμα που συχνά αιφνιδιάζει. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ξαφνικά αυξημένη απώλεια μαλλιών χωρίς να μπορούν να τη συνδέσουν άμεσα…
Η αντιμετώπιση της ψυχογενούς τριχόπτωσης δεν περιορίζεται σε σαμπουάν, βιταμίνες ή τοπικές αγωγές. Αν και αυτά μπορεί να υποστηρίξουν τον οργανισμό, δεν αρκούν όταν…
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι μία από τις πιο αόρατες αλλά και πιο επώδυνες μορφές βίας. Δεν αφήνει μώλωπες στο σώμα, αλλά αποτυπώνει βαθιά σημάδια…
Η προκατάληψη αρνητικότητας είναι ένας γνωστικός μηχανισμός που ωθεί τον ανθρώπινο εγκέφαλο να δίνει μεγαλύτερη προσοχή, ένταση και συναισθηματικό βάρος στα αρνητικά γεγονότα. Για…
Τις τελευταίες μέρες, οι δυνατές βροχές και οι ξαφνικές καταιγίδες επανέφεραν στην επιφάνεια έναν φόβο που ήδη υπέβοσκε μέσα στην κοινωνία: τον φόβο ότι…
Γιατί η Οριοθέτηση είναι ο Ακρογωνιαίος Λίθος της Ψυχικής Υγείας Πόσες φορές έχετε πει «ναι» ενώ μέσα σας φωνάζατε «όχι»; Πόσες φορές έχετε νιώσει…
Χρειάζεστε υποστήριξη;
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε όσα διαβάζετε, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί ποια υποστήριξη ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.